Le casque de relaxation dispose d’électrodes. Ce sont, en effet, des conducteurs qui servent de passage au courant. Ils sont tous reliés à des capteurs de haute précision qui parviennent à détecter tous les mouvements que fait le cerveau.
Connecté à votre smartphone
En tant qu’appareil de type technologique, le casque de relaxation fonctionne aussi avec une application que télécharge l’utilisateur. Une fois qu’il est mis en marche, il commence à diffuser des sons relaxants. Au même moment, il réalise un électroencéphalogramme en mesurant l’activité électrique des zones du cerveau.
Pendant ce temps, l’application joue son rôle en délivrant des retours sensoriels auditifs immédiats. L’intensité de ces retours va alors dépendre du niveau de relaxation de l’utilisateur. Par conséquent, grâce aux résultats que fournit l’application, celui-ci sait si, oui ou non, il arrive à une maîtrise de son stress.
Les scientifiques qui ont mis au point ce dispositif, recommandent qu’il soit utilisé plusieurs fois par séances. Autrement dit, l’on doit en profiter au moins deux fois, et au plus trois fois par semaine. Pour une toute première expérience, celle-ci doit durer trois mois. Chaque séance ou session dure 15 minutes.
Il faut pouvoir trouver un endroit calme où se poser. Plus l’utilisateur est détendu, plus les sons sonores délivrés par le casque de relaxation s’adoucissent. Cependant, lorsque le cerveau de l’utilisateur demeure toujours actif et non reposé, le volume reste élevé.