L’heure d’été détruit-elle votre sommeil ?
L’heure d’été est de retour ! Et si vous appréciez une bonne nuit de sommeil, vous êtes probablement redoutant de perdre une heure de fermeture…
Cohérence cardiaque : mieux respirer pour une meilleure santé
Découvrez les multiples bénéfices physiologiques et psychologiques de cette technique médicalement recommandée. Qu’est-ce que la cohérence cardiaque ? La continuité cardiaque est…
Gestion du stress : exercices de respiration pour la relaxation
Avez-vous déjà remarqué comment vous respirez lorsque vous vous sentez détendu? La prochaine fois que vous serez détendu, prenez un moment pour remarquer…
Comment relaxer votre cerveau ?
Prenez une profonde inspiration. Tenez-le pendant un moment, puis expirez. Vous vous sentez plus détendu? Les exercices de respiration sont une façon de se détendre. Ici,…
Pourquoi faire de la relaxation ?
Pourquoi faire de la relaxation ? Se détendre, se recentrer sur soi-même, peut-être avec une certaine forme d’égoïsme, le lâcher prise nous…
La réalité virtuelle pour le bien-être au travail
Les employeurs recherchent constamment de nouvelles façons d’atténuer le stress au travail. Certains ont créé des avantages et des politiques qui permettent un meilleur équilibre…
La réalité virtuelle pourrait être la prochaine grande chose pour la santé mentale
La technologie des casques de relaxation et VR recèlent un grand potentiel sur la compréhension du fonctionnement du cerveau humain. Les experts…
Relaxation en réalité virtuelle pour réduire le stress des patients de services psychiatriques
Réalité virtuelle dans les services de soins psychiatriques pour aider les personnes aux prises avec des problèmes de santé mentale complexes Les…
Casque de relaxation et réalité virtuelle : peuvent-ils aider au travail ?
La technologie de la RV, auparavant utilisée uniquement par les psychothérapeutes pour traiter les clients, est maintenant proposer aux ressources humaines des…
Avantages de la réalité virtuelle pour la relaxation
Enfilez un casque de réalité virtuelle et trouvez-vous un autre monde. Les expériences immersives sont idéales pour les jeux et même les applications…